Организм человека за годы жизни очень загрязняется шлаками, которые негативно сказываются на общем самочувствии. Общие показатели загрязнения: слабость во всем теле, кружится голова, вялость в течение дня, повышенная усталость, частые головные боли, неприятно пахнущее тело, болевые ощущения в области желудка, плохой сон.

Советы на каждый день – как сохранить молодость и быть здоровым.

1. Постарайтесь выпивать как можно больше жидкости в день до 2л
2. В вашем рационе обязательно должна присутствовать зелень. Полезен сок из ростков пшеницы, главное не переусердствовать, чтобы не навредить.
3. Поддерживайте незагрязненную выводящую систему организма. Используйте периодически очистку клизмой или чистку кишечника от токсинов, заражающих всю систему жизнедеятельности.
4. Позитивный настрой ко всему. Улыбка, смех и хорошее настроение, не только скажется положительно, но и продлит молодость организма в целом. Научитесь наслаждаться жизнью каждый миг.
5. Осуществляйте дыхание через носовые пазухи, дышать нужно полной грудью и всем телом. Организм не сможет прожить без воздуха и 10 минут. Для здоровья воздух просто необходим. Больше времени проводите на улице, наслаждаясь каждой минутой, часом и в целом этим миром.
6. Занимайтесь физическими упражнениями, зарядкой. Это придаст бодрости и энергии и придаст телу молодость.
7. Употреблять ежедневно живую пищу. Зелень, свежие овощи, сок ростков пшеницы, фрукты, орехи.
8. Тщательно пережевывайте пищу для лучшего ее усвоения, правильно комбинируйте продукты.
9. Выпевайте жидкость между каждыми приемами пищи, чтобы не допустить концентрации желудочного сока во время еды. Утром на голодный желудок, перед тем как принять пищу желательно выпить стакан воды для улучшения пищеварения.
10. Облепиха и сельдерей отлично помогут вам в борьбе за молодость. У 75- летних людей ткани приобретут свойства 40 летних, возвращает мужскую силу.

Несколько простых рецептов долголетия:

Ядра орехов (грецких) перемешивают с медом в равных пропорциях. Употребляется по столовой ложке ежедневно за полчаса до приема пищи 3 раза в день.

Рецепт из трав (бессмертник, ромашка, зверобой и почки березы) все по 100г

Смешанные травы укладывают в стеклянную банку и плотно закрывают. Заливают столовую ложку травяного сбора 0,5 л кипятком и дают завариться в течение 30 минут. Теплый стакан этого настоя

из трав принимают вечером вместе с чайной ложкой меда. После выпитого чая не ужинать, не пить. Утром за час до завтрака выпить второй стакан теплого настоя. Использовать всю смесь – это и будет весь цикл, предназначенный для лечения, повтор лечебного курса через лет пять. Целебная травяная настойка хорошо прибавляет жизненные силы, в особенности у людей пожилого возраста и людей, у которых больная сердечно — сосудистая система. Поможет восстановить пониженную потенцию, избавит от лишнего веса.

Еще один рецепт долголетия. После пройденного курса этой настойки, у людей открывается, как говорят «второе дыхание». Препарат поможет возвратить давно утерянные силы, значительно повысит дееспособность и улучшит самочувствие, возвратит подъем сил, даст ощутить себя молодым.

По одному стакану сока бурака, морковки, редьки черной, меда и 1л водки, перемешивают и настаивают в темном месте. По технологии приготовления банку закапывают в землю на месяц. Кто проживает в квартире, хранить на балконе в земле. Пить по столовой ложке утром натощак перед едой и вечером.

Придерживаясь советов и употребляя волшебные напитки долголетия можно почувствовать легкость во всем организме. Чудодейственные препараты помогут вернуть вторую молодость, научиться радоваться жизни и быть просто счастливым человеком.