Имбирный чай для похудения рецепт приготовления

Имбирный чай, есть много полезных  рецептов чая . В напиток вы можете добавлять мед, разные соки и ягоды, черный перец и мяту. Вот некоторые из рецептов, которые особенно пользуются спросом:

7 лучших рецептов Имбирного чая в домашних условиях

• имбирный чай цитрусовый. Можете добавлять в него любые из этих фруктов: мандарины, лимоны или грейпфруты. Используйте соки, которые только что приготовили.

Возьмите два апельсина, 3 см корня имбиря и липовый мед. Корешок очистите от кожуры, порежьте или натрите на терке. Добавьте пол-литра кипятка и настаивайте до 8 минут. В приготовленный напиток прибавьте выжатый сок апельсина. Мед кушайте вприкуску, так как его не рекомендуется опускать в кипяток;

• имбирный чай с  молоком согревает, утоляет чувство голода и лечит горло. Натрите 25 грамм корня имбиря, приготовьте 1 кружку воды, 2,5 стакана свежего молока, небольшую палочку корицы, немного зеленого кардамона, 20 грамм сахара и 5 грамм обычного чая. Сначала вскипятите воду, высыпьте имбирь, прокипятите одну минуту, потом добавьте молочный продукт. Затем положите сахар, чай и пряности. Вскипятите состав и варите на небольшом огне, помешивая, не более 8 минут;

• имбирный чай с мятой: возьмите около 1 см свежего корня, горстку листочков мяты, примерно 3 кусочка лимона, сахарный песок добавьте по вкусу. Корешок очистите, мелко порежьте и положите в заварной чайник. Потом добавьте мяту и дольки лимона. Залейте кипяченой водой и настаивайте до 8 минут;

• имбирный чай  классический: возьмите корень около 50 грамм, натрите его на крупной терке, высыпьте в термос и залейте 1 литром кипятка. Пусть настоится четверть часа, выпейте напиток перед едой по полстакана в течение дня. Сахар и мед добавляйте по вкусу;

• имбирный чай  для похудения: натрите на терке по 20 грамм корня имбиря и чеснока. Переложите в термос, залейте 3 стаканами кипяченой воды и настаивайте полчаса. Этот напиток является сильным средством для сжигания жира, пейте его ежедневно перед едой;

• имбирный чай лечебный используется для профилактики во время эпидемии гриппа. Измельчите 20 грамм корня, высыпьте в кастрюлю и варите не более 10 минут. Следом добавьте сок Лайма или лимона, черный перец и сахар по вкусу;

• имбирный чай любовный: возьмите средний корень, его порежьте или натрите на терке. Опустите в 2 литра кипяченой воды и варите примерно 8 минут. Затем прибавьте сок апельсина или лимона и сахар по вкусу. Готовый состав процедите и настаивайте еще четверть часа. Этот чай бодрит и тонизирует.

Добавляйте в напиток зеленый или черный чай. Если будете использовать сухой корень, то пользы от напитка будет поменьше.

Перед тем, как употреблять имбирный чай, уточните побочные эффекты и противопоказания. Хотя от напитка есть большая польза, но не следует принимать его ежедневно и в большом количестве.