10 лучших лекарственных ванн с травами в домашних условиях,советы


Лечебные травяные ванны

После тяжелого дня теплая ванна с лекарственными травами за 15 минут поможет расслабится и сбросить усталость. Быстро снимет стресс, справится с нервным напряжением и бессонницей. Успокоит и омолодит кожу, придаст ей нежность и упругость.

Эти лечебно-оздоровительные процедуры с легкостью можно организовать самостоятельно. Устроить маленький спа салон в ванной комнате по силам любой женщине. Для этого просто добавьте в теплую воду немного ароматной пенки, цветной морской соли, 6-10 капель различных эфирных масел. Зажгите красивые ароматизированные свечи. Так вы совместите полезное с приятным.

Основные правила принятия лекарственных ванн:

Проводите травяные процедуры 3 раза в 10 дней. Температура воды ни в коем случае не должна 40 градусов;

для приема одной ванны используйте 250 грамм сухого травяного сбора. Поместите лечебное сырье в термос и оставьте настаиваться. Готовый отвар выливайте в ванну;

перед ароматной ванной с травами примите теплый душ с использованием косметического мыла.

Лечебные травяные ванны: полезные советы

  1. Очищающая травяная ванна. Успокаивает, снимает раздражение, очищает и освежает кожу. Делает ее бархатной, нежной. Возьмите по 100 грамм сухих листиков мелиссы и мяты. Добавьте 50 грамм измельченного подорожника и цедру апельсина. Заварите кипятком и оставьте на 3 часа.
  2. Успокаивающая ванна. Нормализует давление, помогает при бессоннице, улучшает общее состояние. Нарубите мелко 100 грамм сухого корня валерианы. Добавьте 4 столовых ложки зверобоя и ложку мяты. Настаивайте в термосе два часа. В готовый отвар капните немного эфира кедра, жасмина и иланг- иланга.
  3. Витаминная ягодная ванна. Насыщает эпидермис полезными минералами и витаминами. Возвращает коже упругость, эластичность. Смешайте по 100 грамм свежих или сухих листьев смородины, облепихи, малины, рябины и шиповника. Залейте водой и прокипятите 10 минут.
  4. Травяная ванна для снижения веса. Соедините сухие цветки душицы и календулы с шалфеем и мятой. Или приготовьте следующий травяной сбор: ромашка полевая, листья шалфея, мелисса, мята, зверобой, арника, лаванда и душица.
  5. Лечебная ванна для сухой кожи. Возьмите два стакана нежных лепестков чайной розы. Добавьте кипяченой воды и оставьте на 5 часов. Затем влейте по 7 капель эфира грейпфрута и бергамота. Добавляйте ароматный настой в воду при купании.
  6. Ванна с лекарственными травами для жирной кожи. Приготовьте следующий фитосбор: крапива, сосновые иголочки и шишечки, зверобой аптечный, измельченный подорожник, листья брусники и мать-мачеха. Поместите травы в эмалированную посуду и проварите на водяной бане.
  7. Лечебный травяной сбор от потливости. Залейте холодной водой и варите 40 минут на медленном огне 150 грамм дубовой коры. В процеженный отвар добавьте немного эфира жасмина и кедра.
  8. Омолаживающая травяная ванна. Для ее приготовления смешайте листья черной смородины, земляники, лепестки роз, каркаде, ромашку, липовый цвет, крапиву и душицу. В готовый настой добавьте эфирного масла апельсина или Лайма.
  9. Освежающая фитованна для проблемной кожи. Заварите в термосе по две ложки сухой череды, цветков бессмертника, мелиссы и крапивы.
  10. Общеукрепляющая травяная ванна. Приготовьте отвар из почек березы, хвои, сенной трухи, коры дуба, хвоща полевого, можжевельника, крапивы. Добавьте две больших ложки морской соли.

Ухаживайте за телом с удовольствием!



Комментариев к статье: 11
  • 24,Июль 2016 at 14:37
    ссылка

    Все, теперь принимаю только травяные ванны. Вы так красиво все описали, что сразу же захотелось набрать ванну, ароматизировать воду, зажечь свечи. Погрузиться в ароматную воду и на 20 минут просто забыться!

    Ответить
  • 24,Июль 2016 at 21:23
    ссылка

    Мне понравилась омолаживающая ванна и все составляющие найти нетрудно, нужно будет попробовать. Андрей, уточните температуру воды, у Вас текст :»Температура воды ни в коем случае не должна 40 градусов». Я думаю, что не больше 40?

    Ответить
  • 25,Июль 2016 at 20:54
    ссылка

    Сколько их видов — лекарственных ванн ! Хоть одну из них стоит попробовать.

    Ответить
  • 26,Июль 2016 at 13:47
    ссылка

    А после дубовой коры, я не задубею))) Я имею ввиду, кожа грубой не станет?

    Ответить
  • 26,Июль 2016 at 17:13
    ссылка

    Мне понравился пример с общеукрепляющей ванной. Все компоненты можно сорвать по дороге домой с дачи, на которую я хожу почти каждый день пешком. А дома в ванной расслабиться и закрепить уставшее тело. Спасибо за описание.

    Ответить
  • 27,Июль 2016 at 14:56
    ссылка

    Сделаю жене успокаивающую ванну. Устрою романтику. Спасибо за рекомендации.

    Ответить
  • 30,Июль 2016 at 17:32
    ссылка

    а мне нравится хвойная, и делать можно по-разному, в том числе и с концентратом. купленным в магазине, а лет 15 назад в аптеках был в виде смолы, вообще сильное средство. Даже месячным детям выписывали при патологиях нервной системы. А натуральную можно сделать, собрав в мае-июне свежие веточки сосны, отросшую часть, она по цвету светлее. Эти веточки варят в кипятке, потом процеживают в ванну и температура не выше 37. Только ванну потом отчистить не просто.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *