Растяжки — как избавиться и предотвратить их появление , советы


Растяжки - как избавиться и предотвратить их появление , советы

Один из вопросов, который наиболее часто донимает нас женщин: как удалить растяжки?

Наряду с целлюлитом, растяжки являются врагом номер один для красоты и здоровья нашего тела, это «бич», который превращается в кошмар, особенно в летний период и купальный сезон!

Прежде чем понять, как избавиться от растяжек, необходимо найти причину их возникновения. Растяжки, также известные как «Стрии  » — это розовые полосы, которые появляются на отдельных участках тела , таких как бедра, ягодицы, живот и грудь.

Наиболее распространенные причины, которые приводят к образованию растяжек — резкое похудение или столь же внезапное увеличение веса, гормональные изменения, особенно в подростковом возрасте, беременность или эндокринные заболевания надпочечниковой .

Факторов, которые могут привести к образованию растяжек, как мы видим, довольно много, и в принципе лучшее лекарство от растяжек это профилактика. Бороться с растяжками довольно трудно, особенно когда они находятся в продвинутом состоянии.

Для того чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, и всеми продуктами, которые помогают поддерживать правильный уровень увлажнения кожи. В то же время рекомендуется ограничить, насколько это возможно потребление продуктов с высоким содержанием жиров, а также контролировать потребление кофе, алкоголя и продуктов питания типа фаст — фуд.

Старайтесь быть всегда активны, делать регулярные физические упражнения, чтобы предотвратить провисание или дряблость кожи. В дополнение к сбалансированной диете, занятия спортом, можно предотвратить возникновение растяжек с помощью кремов и лосьонов. Особенно подходящими являются крема или масла с витаминами витаминов А, Е и С, которые помогают улучшить эластичность и выработку коллагена в коже, тем самым уменьшая риск появление растяжек.

Принимайте витаминные добавки , такие как кремний и витамин С, так как они могут предотвратить появление растяжек. Кремний действительно необходим для синтеза коллагена, в то время как витамин С стимулирует синтез коллагена и содержится в больших количествах в таких продуктах, как цитрусовые, сладкий перец, киви, помидоры и зеленые листовые овощи.

Как убрать растяжки: косметические процедуры.

Для удаления растяжек можно также прибегнуть к косметическим процедурам, которые назначаются в зависимости от «стадии» растяжек.

Если растяжки находятся в начальной фазе, и имеют красный цвет, наиболее эффективными методами лечения являются:

  • Оливковое масло: масло оливы, миндаля и зародышей пшеницы богаты витамином Е , и поэтому очень подходят для устранения рубцов на начальном этапе.
  • Массаж: массаж помогает улучшить приток крови, и даже поможет нормализовать наш метаболизм.
  • Пилинг с гликолевой кислоты : гликолевая кислота имеет двойную функцию в том, что она делает кожу гладкой и увлажняет ее. Благодаря этой процедуре можно удалить мертвые клетки кожи, которые могут способствовать возникновению растяжек.

Если растяжки уже находятся в продвинутой стадии, и, следовательно, имеют белый цвет, вы можете попробовать воспользоваться следующими процедурами:

  • Обновление кожи: микродермабразия, это процедура удаления поверхностного слоя кожи и регенерации клеток.
  • Гиалуроновая кислота: благодаря свойствам этой кислоты можно предотвратить появление растяжек.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *