Остеохондроз


Остеохондроз

Вот и наступает  сезон огородов и дач . А это значит что будут физические нагрузки на организм . По статистике 75 % пожилых людей  и не только пожилых страдают от остеохондроза , артрозов , артрита .

Как избавиться от Остеохондроза

В народе называют это заболевание Отложение солей . Причины разные одна из них неправильное питание и Чрезмерное употребление соли . Суточная норма соли не более 15 г в сутки , для здорового организма , а для людей страдающих той или иной болезнью не более 2 – 4 г в сутки . Наши фильтры почки , печень привыкли работать заданном режиме , перерабатывают норму соли 15 г в сутки и поддерживают жизнедеятельность организма , а вот лишнею соль они не могут вывести из вашего организма . В итоге соль её излишки попадают в кровь и загущает её плюс оседает на ваших суставах разрушая их . Первое что нужно сделать удалить отложения солей.

Полезные советы

РИС

В  Азии особенно в южной части , не знают этой болезни . Так как на завтрак ежедневно они отваривают себе рис (рисовая каша) на воде без Соли, специй , трав и так далее , только рис и вода , обед и ужин у них как обычно но потребление соли  до 4 г за о ставшие сутки .

В чём тайна ? Рис сваренный без Соли , как пылесос  высасывает  излишки соли из вашего организма . Месяца через три ежедневного употребления такой каши избавляли от остеохондрозов и артритов .

 

Хрен

А что наши лекари рекомендовали ? Они предлагали  прикладывать  листья хрена . Листья заготовляли осенью и летом  и применяли . Перед тем как лечь спать  брали свежий лист  или листья  ошпаривали кипятком выжидали что бы лист чуть остыл что бы не сделать себе ожог и накладывали на больные места : кисти ,колени , шею , плечи и так далее , накрывали  и так до утра. У нас рекомендуют как уложили листья на больные места , оберните пищевой плёнкой а потом про бинтуйте ( бинт не туго ) . Может произойти ожог на том месте куда вы приложили  лист не бойтесь он очень быстро сойдёт . Эффект вы увидите утром когда снимите повязку с листьями , Вы должны увидеть белый налёт , это и есть соль ( лишняя в вашем организме ). Уже через две три процедуры Вам будет легче , у кого запущенная стадия болезни нужно делать такую процедуру  10 – 15 раз , потом перерыв . Но наибольший эффект достигается если совмещать оба этих полезных советов первый описан выше ( рис отварной на воде без соли ) Получиться два в одном , рис забирает соль изнутри , а листья хрена  снаружи .

Травы

Травники рекомендуют лекарственные растения которые растворяют солевые отложения в суставах и восстанавливают  ткани хряща .

Применяют корни лопуха как отвар : пару столовых ложек высушенного и измельчённого заливают тремя стаканами воды ( комнатной тем.)  и дают настояться три часа , потом ставят на плиту и нужно довести до кипения , кипятят на слабом огне минут 15 , потом процеживают  и пьют по четверть стакана  три раза в день после еды .

Артрит

Возникает чаще всего : ушиб врачи напишут артрит травматический , если есть подозрение на аллергию напишут аллергический , после простуды инфекционный  и так далее . Болезнь протекает медленно .

Советы

Возьмите череду 20 г  и залейте одним стаканом кипятка пускай настоится минут 30 , и натрите свои суставы . Так же можно попробовать натереть   редьку , репу , хрен и использовать как мазь или компрессы .

Полезно для суставов : молочная и растительная пища , гимнастика , поездки на велосипеде ,плавание , растирания , массаж ( правильный) смена позы должна проходить медленно плавно.

Вредно для суставов : Тяжести особенно когда вы их резко поднимаете (рывки), излишки веса , травмы , не долеченные инфекции ( к примеру простуда многие переносят на ногах , а потом жалуются или отлежались день два и опять на ноги )

Если боль в суставах после инфекции греть НЕЛЬЗЯ  так вы сделаете ещё хуже , в начале нужно узнать причину , потом уже заниматься лечением .



Один комментарий:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *